Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Насилие и лишний вес.

12.03.2024 в 01:50

Этот пост может вызвать у вас сильнейшее отторжение.
Я худела и поправлялась 14 раз.


Я посчитала это недавно.
Никто не может сказать, что у меня нет силы воли.
Зато это однозначно свидетельствует о насилии.
Насилии над собой.

Насилии окружающих надо мной.
"К черту всё. Берись и делай" - опасный девиз для человека, у которого есть сила воли и травмирующий опыт.
Для меня, собственно.
Я достаточно долго в своей жизни следовала этому девизу и знаю хорошо к чему это приводит.
Когда тебе говорят - "ты Просто Плохо Стараешься" - это насилие.

Когда ты сам себе это это насилие говоришь.
Когда впихиваешь себя продукты, которые ненавидишь, ради идеального/придуманного коллективным разумом глянцевых соцсетей и СМИ - это насилие.

Когда ты занимаешься спортом, который ненавидишь, это насилие.
Но в этот момент ты этого не чувствуешь.
У тебя высокое чувство собственной значимости.
Ты круто идешь по жизни, ты для всех пример, образец - потому что ты "Похудела на 20 кг".
Ты можешь всех заткнуть (читай - изнасиловать), кто не справился, не попробовал, остался жирным.
Но в реальности - ты жертва насилия и сам насильник.
И ты насилуешь себя и тайно мечтаешь изнасиловать всех.
Потому что началось все это не вчера.
А по капле копилось с детства.
"Съешь за Маму, Папу, Бабу Деду".
"Доешь до Конца".
"Нельзя Оставлять".
"Я Пришила Тебе Бороду".
Тут я привожу примеры про еду, они нагляднее.
Но вообще это касается любого рода насилия.
Физического, психологического.
Чем больше насилия, тем больше лишнего веса и тем больше насилия.
Почему?
Потому что толстому человеку кажется, что он плохо старается и просто надо быть сильнее и держаться.

Но так это не работает.
Только контакт со своим телом работает. Чего я хочу, чего я не хочу. Что я позволяю, чего не позволяю.
Как мне комфортно?
Я не ставлю перед собой задачу иметь конкретный вес.
Я хочу наладить контакт с собственным телом. Так это я с клиентами терапии формулирую.
Комфортный вес у каждого свой.
Тему диет для себя закрыла. Это не здорово и не здорово.
И если вам указывают на лишний вес - вас насилуют.
Потому что вам сообщают как надо жить.
Потому что думают, что им виднее.
Потому что когда "мне Виднее со Стороны" это проявление тирании.
"Тебе Надо, Стоит, Сделай Так-то" это тоже тирания.
Лишь в том случае, если у вас большой лишний вес, то стоит оценить свое окружение на предмет тиранов и увидеть тиранию в себе.
Вот по этим критериям тоже можно посмотреть:
- Тиран знает как вам жить лучше вас и стремиться постоянно вас учить, как вам жить, то есть вы от него слышите бесконечные нравоучения.
- Тиран стремится подчинить вашу волю, контролируя все области вашей жизни и задавая слишком личные вопросы.

- Тиран делает так, чтобы находились в зависимости - эмоциональной, материальной, физической.
- Тиран критикует ваше окружение и сомневается в необходимости иметь конкретно этих друзей. Тем самым тиран отсекает влияние других, кроме него, на вас.
- Перед тираном вы вечно испытываете чувство вины.
- Говорит, что вы никому не нужны, кроме него.
- Использует мат в лексиконе.
- Пресекает попытки высказать свое недовольство, говоря "заткнись! ""Не выводи меня из себя! " Список можно долго продолжать. Я думаю, это понятно. И к сожалению, насилие довольно распространено в России. И это причина такой массовой виктимности. И это причина таких диких комментариев у звезд. И причина того, что многие хотят видеть во главе страны жесткого лидера. Наталья жукова.