Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Красивая осанка

Японский метод похудения с полотенцем — это авторская методика доктора Фукуцудзи и научно пока не подтверждена. Мнение наших врачей разное про данное упражнение, кто-то «за», кто-то «против». Прочитайте некоторые из них.

Евгений, врач реабилитолог:

Я бы применял этот метод с особой осторожностью, несмотря на его простоту. Есть заболевания позвоночника при которых эти манипуляции будут опасны. Поэтому необходимо предварительное обследование позвоночника и четкая постановка диагноза. Правило медицины — не навреди.

Японский метод коррекции фигуры форум. Японский метод коррекции фигуры и для проблем позвоночника

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Стихи для детей о здоровом питании. Стихи для оформления первого детского альбома:

Я сижу, а мама кормит, я внимательно слежу.
Глазками смотрю на маму, её взглядом ворожу.

Мои первые игрушки.
Ну конечно, погремушки!
Смотрю на них внимательно, ах, как же занимательно.

Рядом с мамой я усну, к ней ресницами прильну.
Вы, ресницы, не моргните, мамочку не разбудите.

У меня сегодня праздник:
Первый зуб появился!
Все родные захотели.
Ко мне в ротик заглянуть!