Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Из речной форель со сливками

Уха из форели по-фински

На 100 грамм - 60, 2 ккал? Б/ж/у - 7, 9/0, 9/5, 1?

Ингредиенты:

Картофель - 5 шт.
Форель - 700 г.
Сливки 20%- ные - 500 мл.
Репчатый лук - 1 головка.
Морковь - 1 шт.
Укроп - 1 ст. л.
Перец черный горошком - 3 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Соль - по вкусу.

Приготовление: