Полезные здоровью витаминные таёжные чаи можно готовить из найденных в походе ингредиентов.
Таежный чай.
Таежный чай хорошо влияет на нервную систему. Его можно употреблять ежедневно.
Состав чая: - трава душицы. - Сушеные листья кипрея, малины, брусники. Мелко порубленная хвоя кедра (сосны, ели. Способ приготовления чая: хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Все компоненты в чайник положите. Залейте кипящей водой, закройте чайник, настаивайте 5-7 минут. Процедите, при желании, подсластите медом. Подавайте чай горячим.
Чай с душицей, можжевельником и морошкой.