Для правильного перекуса не нужно готовить что-то сложное, достаточно скомбинировать любимые и полезные продукты и получится отличное блюдо.
Что есть на завтрак при правильном питании смотрите в статье: полезный завтрак при правильном питании .
Размер порции при правильном питании для похудения в граммах, читайте здесь .
Принципы правильного питания для снижения веса, смотрите здесь .
Важно, чтобы блюдо готовилось быстро, и его легко было взять и употребить на прогулке, работе или учебе. Какие блюда можно приготовить на правильный перекус?