Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здравствуйте! Эр_авторский.

11.03.2018 в 20:41

Хочу предложить рецепт нутового печенья. Возможно, не самый экономный рецепт (исходя из истраченных продуктов: мука нутовая 250 г = 44 руб, апельсин = 16 руб,, 100 г масло топленое (взяла недорогое) = 21 руб, сахар = 4 руб, чернослив 50 г 8 руб, итого около 100 руб за среднюю чашку печенья), но очень вкусное печенье, полезное, необычный вкус! Итак, потребуется:
Здравствуйте!  Эр_авторский.
250 г муки из нута, 100 г масла сливочного (растопить в микроволновке, я взяла уже топленое), 50 г чернослива, апельсин (а, вернее, половина), ванильный сахар, сахар по вкусу (примерно грамм 100), разрыхлитель, кунжут.
- Сливочное масло мы смешиваем с сахаром, с ванильным сахаром (5 г), разрыхлителем;.
- Выдавливаем сок из половины апельсина;.
- Цедру и чернослив размельчаем в блендере, тоже оправляем в тесто;.
- Добавляем муку и замешиваем тесто;.
- Формируем печеньки, посыпаем кунжутом и отправляем в духовку! Очень вкусно!

Здравствуйте!  Эр_авторский. 01
Здравствуйте!  Эр_авторский. 02