Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Запеченная брюссельская капуста.

22.08.2015 в 08:26

130 ккал на 100 г.

Состав рецепта блюда.

Брюссельская капуста 0, 5 кг.
Сметана 4 ст. л.
Сыр твердый 150 гр.
Соль.
Специи.
Способ приготовления блюда: как приготовить запеченная брюссельская капуста.


Брюссельскую капусту выложить в кастрюлю, залить водой, после закипания воду посолить и кипятить 5 минут, откинут на дуршлаг. Выкладываем капусту в жароустойчивую посуду, добавляем сметану соль и специи, сверху натираем сыр, мы ставим в духовой шкаф. Запекать при температуре 190 град. До золотистой корочки.

Категории: Рецепты питания