Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусный салатик с курицы и чернослива.

02.08.2017 в 02:51

На 100 грамм - 161. 85 ккал? Б/ж/у - 9. 54/9. 47/10. 21?

Ингредиенты: 400 гр. Белого куриного мяса, 100 гр. чернослива, 1 морковь, 2 ст. л консерв. Кукурузы, 100 гр. сметаны, 2 ст. л. оливок (без косточек), соль по вкусу.

Приготовление:
Мясо нарежьте (по желанию, я кубиками делала. Чернослив предв - но замочите в воде, затем порежьте его. Морковь натрите на крупной терке. Всё смешайте, добавьте кукурузу, оливки. Посолите и заправьте сметаной.

Приятного аппетита!


Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Категории: Рецепты питания