Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусный общеукрепляющий напиток - рецепт на здоровье!

24.11.2015 в 10:54

Напиток очень вкусный и очень полезный. Этот общеукрепляющий напиток поможет не тлько повысить иммунитет, но и укрепт ваши сосуды, сердце и зарядит вас энергией. Зимой такой напиток желательно всем членам семьи пить.

Ингредиенты:

Молоко - 300 грамм.
Авокадо - 0, 5 фрукта.
Лимонный сок - 2 чайн. Ложки.
Имбирь (измельченный его корень) - щепоточка.
Готовится быстро, так что утром очень полезно его готовить и выпивать перед рабочим днем или походом деток в школу.


Авокадо нарезаем, добавляем все остальные ингредиенты и мы взбиваем блендером.

Пьем по стакану в день.