Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Витаминный рецепт для желающих стройными и здоровыми стать.

25.09.2015 в 10:50

Очень полезно употреблять такой смузи регулярно, но черничный сезон - увы недолог. Зимой можно использовать замороженную чернику.

Ингредиенты.
1 стакан черники.
1/2 Стакана кефира.
1 ст. л. меда (или по вкусу).

В блендере смешать все ингредиенты или сначала разбить ягоды черники погружным блендером, затем добавить кефир и мед, и еще раз перемешать.

Подробнее читайте статьи об антуане де Сент-Экзюпери http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/recepty-pitaniya

Категории: Рецепты питания