Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожный паштет с чесноком.

12.05.2016 в 14:25

Рецепты_Veronikadiet.
На 100 грамм - 152. 2 ккал.
Б/ж/у - 14. 5/8. 73/3. 26.

Ингредиенты:
Творог - 200 грамм.
Чеснок - 2-3 зубчиков (по вкусу).
Сметана - 1-2 Ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.

Приготовление:
1. очищаем чеснок и мы измельчаем его в блендере как можно мельче.
2. выкладываем все оставшиеся ингредиенты (творог, соль и немного сметаны) в блендер и взбиваем до однородного кремообразного состояния.

Количество сметаны зависит от консистенции творога. В том случае, если он жидковат - значит сметаны берем меньше. Приятного аппетита!

Категории: Рецепты питания