Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сырники, запеченные в духовке.

16.04.2016 в 10:26

Начните свое утро с вкуснейшего диетического десерта!

Ингредиенты:

* творог обезжиренный - 400 г.
* яйцо - 1 шт.
* оливковое масло - 1 ст. л.
* соль - 2 г.
* подсластитель - по вкусу.
* корица, ванилин, кардамон - по вкусу.

Приготовление:

Яйцо разбить в глубокую миску и всыпать к нему подсластитель, соль, пряности, перемешать вилкой, не взбивая.
Добавить в яичную массу творог, хорошо перемешать.

Смазать противень маслом, из получившейся творожной массы сформовать сырники небольшого размера, выложить их на противень.
Поставить сырники в нагретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Приятного аппетита!

Подробнее читайте новости о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie