Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат с тунцом и стручковой фасолью.

20.12.2015 в 06:25

100 гр такого салатика содержат: 100 ккал.

Ингредиенты:
200 г консервированного тунца.
200 г стручковой фасоли.
8-10 Перепелиных яиц.
Зелень по вкусу.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Рецепт приготовления.

Фасоль опустить в горячую воду, варить 10 минут.
Зелень мелко покрошить.
Перепелиные яйца разрезать на 2 части.
Смешать фасоль, тунец, зелень. Немного посолить, поперчить.
Заправить растительным маслом.

При подаче украсить половинками перепелиных яиц и зеленью.

Категории: Рецепты питания