Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат с редисом и фетой.

11.10.2015 в 16:50

Состав.

250 г помидоров.
150 г редиса.
100 г красного лука.
200 г сыра Фета.
Листья зеленого салата.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Рецепт приготовления.

Лук соломкой нарезать.
Помидоры небольшими кусочками нарезать.
Редис тонкими ломтиками нарезать.
Фету нарезать кубиками.
Зеленый салат руками порвать.
Смешать салат, лук, помидоры, редис, Фету.
Немного посолить, поперчить.
Заправить маслом.


100 гр такого салатика содержат:
105 ккал.
Белки - 4, 6 гржиры - 7, 3 груглеводы - 4, 4 гр.

Категории: Рецепты питания