Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат с корейской морковки и курицы.

24.04.2016 в 01:55

Простой, но очень нежный и вкусный салат!
На 100 грамм - 111. 28 ккал? Б/ж/у - 17. 68/3. 85/1. 54?

Ингредиенты:
2 Филе куриной грудки.
3 маринованных огурца.
200 гр. корейской моркови.
200 гр. сыра нежирного.
2 зубчика чеснока.
Сметана 10%.
Зелень.

Приготовление:

Филе отвариваем в подсоленной воде, затем нарезаем полосочками (или мы разбираем руками на волокна. Огурцы также нарезаем полосочками, сыр на крупной терке. Смешиваем Филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной.

Приятного аппетита!
Другие публикации по теме:? Recipes@Zdorovoe_Telo - полезные рецепты.