Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат с консервированным тунцом!

18.05.2017 в 13:50

Рецепты_Veronikadiet.
На 100 грамм - 38. 5 ккал.
Б/ж/у - 4. 8/1. 11/1. 88.

Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца в собственном соку (тунец, соль).
2 вареные яйца.
Пекинская капуста (сколько душе угодно).
1/2 Луковицы красной.
Черный перец.

Приготовление:

Пекинку порезать произвольно, лук полукольцами, добавить тунца вместе с соком, перемешать! Можно сложить все в лоток и потрясти! Выложить на блюдо и уложить четвертинки яиц! Сверху посыпать перцем! Вуаля! Приятного аппетита!

Категории: Рецепты питания