Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепты питания

- доктор, здравствуйте!
- и вы будьте здоровы. На что жалуемся?
- душа болит. Вы ведь душевный доктор?
- душевный. Фамилия моя такая. И специализация - тоже. А вашу душу что-то ранило?
- не знаю. Может быть. Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую. Например, я не умею говорить "Люблю".
- да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.

Ингредиенты:
400 г консервированной белой фасоли, 300 г помидоров Черри, 1 луковица, пучок зелени, 2 ст. Ложки оливкового масла, 1 ст. Ложка лимонного сока, щепотка сахара, черный молотый перец по вкусу, соль по вкусу.
Приготовление:
Лук порежь тонкими полукольцами, посыпь сахаром и сбрызни лимонным соком.

Не пропустите.

Первой строчкой в справке о смерти отца, выданной нам английской больницей, было - "Severe Depression".
На похоронах в родном городе я только вторую строчку упоминала.
Не то чтобы мы не догадывались. Я постоянно на антидепрессантах настаивала.

Оно предотвращает сердечный приступ, снижает уровень холестерина и укрепляет вашу иммунную систему!
Эти 2 ингредиента есть на любой кухне! Возможно, вы слышали о многих домашних средствах, которые полезны и помогают оставаться здоровым. Так вот мы сегодня поделимся рецептом удивительного средства, которое рекомендуется диетологами и специалистами. Это сочетание меда и корицы, которое используется в качестве народного средства, на протяжении последних 1000 лет

14.02.2018 в 20:25

Лекарства из ….

Продуктовых отходов.
Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, - многие из них могут принести пользу здоровью.

14.02.2018 в 19:51

Старость - назад!

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.

32 рецепта.
Варенье - пятиминутка из яблок.
Подготовленные яблоки нарезать на кусочки 1, 5-2 см и засыпать сахаром. Оставить их на час, периодически перемешивая. Когда появится сок, поставить на слабый огонь и довести до кипения, непрерывно энергично помешивая, чтобы яблоки не пригорали. Выложить яблоки в подготовленные стеклянные банки и закатать крышками, хранить в любом месте.
На 1 кг очищенных от сердцевины и кожицы яблок - 150-200 г сахара.
Варенье из печеных яблок.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого).
- 1 чайная ложка крахмала.
- 1 чайная ложка соли.

Мед и крахмал до однородного беловатого цвета смешать. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью. Мы вымешиваем.

Лишь в том случае, если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Рецепт, который дала бабулька на рынке.
Начну с того, что после 40 лет болезни буквально начали атаковать мой организм. Я стала очень уставать, ноги отекали, часто донимала тошнота, даже если поела только Овсянку на воде. Постоянно плохое самочувствие и одышка были моими спутниками, что, в общем - то, неудивительно при моем весе в 90 кг (рост 165 см.

Таким образом, если да, то приготовьте следующее блюдо! А если нет, то все - равно приготовьте, может быть и полюбите. Мой муж рыбу не жалует, но вот приготовленную по этому рецепту уплетает за обе щеки.
Сегодня я предлагаю вам рецепт "Горбуша в Сыре", хотя так приготовить можно любую рыбу, которая вам нравится.
Нам понадобится:
1 горбуша (или любая другая рыба).
Репчатый лук.
Помидоры.
Сыр.
Сметана.
Специи для рыбы, соль.
Свежая зелень для украшения.

1 над чем сейчас идёт работа?
Мультиплеер, собака, турель, оптимизация, женский персонаж. И еще кое-что, что должно оставаться в секрете.
2 выбил раскраску "Череп", нужно много белой краски, она падает лишь с сундука за дискету и то одна и не всегда, будет ли увеличен шанс ее нахождения или будет введен станок смешивания красок, дабы подбирать и фармить нужный цвет?

motivatioоn@Inspiraation_Journal.

С тебя лишь сила воли и желание следовать простым советам. Готова? Тогда вперед!
Наше тело - это удивительная система сложнейших взаимосвязей. Мы даже не отдаем себе в этом отчет - когда на лбу вдруг появляется прыщик, мы по привычке виним "Проблемную" кожу. А дело может быть в нехватке овощей, свежего воздуха и в избытке картошки фри. Хочешь тело, как на фото? Действуй!
Бегом к славе.

1. Майкл холл "Игры, в Которые Играют Акулы Бизнеса: Игровые Модели Успешного Бизнеса".

В деловом мире нежелание учиться принято считать смертным грехом менеджера. А даже самое трудоемкое обучение можно превратить в интересное и плодотворное занятие, если использовать методики ролевых игр, которые уже давно применяются психологами для разгрузки сознания, разрешения конфликтных ситуаций и улучшения психологического климата в коллективе.

Таким образом, если у вас идет кровь из носа от повышенного давления или по другой причине, есть несколько вариантов. Первый - это запихать в нос тампон или огромный кусок ваты и ходить, красивым, как чудовище =.

Вопрос в том, как преодолеть в себе страх? Нужно развить и обрести уверенность в себе. Ниже приведены 25 советов, как обрести уверенность в себе.
Все эти методы не являются революционными, но они действенные. Список, безусловно, не является исчерпывающим. И вы не должны делать все, как будто это рецепт. Выберите те советы, которые вам больше понравятся, и попробуйте их.
Итак, советы по развитию уверенности в себе:

Раньше мы как большинство были. Ели все, чем накормят, разве что хватало ума не пить кока-колу и не есть чипсы, эта еда уж совсем выглядит очевидно. Ели мясо, морепродукты, хлеб, сладкое и молочное. Вообщем ни в чем себе не отказывали. За "Диетами" и "правильным питанием" читали инет.
И находили там много "Полезного". Так и жили. Всегда.

Рецепты приготовления.
Установлено, что в воздухе соснового леса в 10 раз меньше бактерий, чем в лиственном лесу.
Воздух вокруг хвойных деревьев насыщен фитонцидами - веществами, способными поражать опасные микроорганизмы. Да и сами зеленые иголки - замечательная природная аптека.

? 1. Огуречный салат с соусом.
Ингредиенты:
Огурцы - 6 шт.
Красный лук - 1 шт.
Соль.
Йогурт натуральный - 4 столовых ложки.
Пучок укропа.
Черный перец.
Бальзамический уксус.
Приготовление:
Вымыть и очистить огурцы, тонко их нарезать. Красный лук очистить и тонко нарезать полукольцами.

В 60-80-е годы прошлого века большой общественный резонанс получили опыты талантливого биолога с. а. Аракеляна, с которым автор этих строк общался на протяжении десятка лет. К сожалению, недавно покинувший этот мир Аракелян не оставил учеников, и его достижения, как мне представляется, не получили должной оценки в научной среде.

Как посадить и вырастить огурцы, наслышаны все огородники. Однако всегда находятся те, кто подходит к процессу творчески. Причины разные: хочется свежих овощей, но нет дачного участка, или климат не слишком благоприятствует выращиванию, и т. д. так появился новый способ - посадка огурцов в пластиковые бутылки, который оказался удобен и эффективен для многих овощеводов.