Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепты обёртывания ног и бёдер.

28.09.2015 в 13:28

Салон_красоты_42@Public_42diary.

Обертывания для похудения ног и бедер - это очень эффективная процедура. Благодаря такой процедуре хорошо расширяются поры, а через них выходят токсины и шлаки, расширяются капилляры, улучшается кровообращение и обменные процессы, а так же расщепляются жировые клетки

. Помимо физического действия наблюдается так же эмоциональное, ведь обертывание - это очень приятная процедура, которая помогает расслабиться, снять стресс, усталость, а так же улучшить настроение.

Процедура обёртывания:

Очистить кожу скрабом.
Легкий массаж для разогревания кожи сделать.
Нанести любую выбранную массу.
Обернуть сверху пищевой пленкой.
Через определенное время (указанное в рецепте) смыть теплой водой.
Нанести антицеллюлитный крем (но можно увлажняющий или питательный).

Рецепты смесей:

Водрослевое.
Такое обертывание благотворно влияет на состояние кожи ног, делая ее более эластичной и гладкой. Для приготовления смеси необходимо купить в аптеке водоросли (лучше всего ламинарию) и залить их водой. Дать настоятся и набухнуть около 20 минут, после чего нанести на бедра (по окружности) и на ноги, а сверху замотать пленкой. Через 40-60 минут убрать водоросли и обмыть тело теплой водой.

Медовое.
Можно готовить смесь как из чистого меда (обязательно натурального жидкого) так и добавляя в него различные компоненты, к примеру, несколько капель масла лимона, апельсина, чайного дерева, лаванды или чайную ложку горчицы, красного молотого перца.

Глиняное.
Они насыщают организм и кожу многими полезными микроэлементами, а так же улучшают обменные процессы и замечательно очищают организм. Можно использовать голубую, белую, черную или красную глину. Что бы приготовить смесь необходимо купить в аптеке пакетик глины и развести ее дома водой до получения однородной массы, похожей на сметану. Можно так же добавлять эфирные масла или же мелко порубленные водоросли, пару ложек меда или молока.

Масляное.
Для приготовления смеси необходимо взять несколько чайных ложек оливкового масла и смешать с несколькими каплями масла корицы. Получившийся раствор немножко подогреть (лучше всего на водяной бане. Затем мы втираем разогретый раствор в проблемные участки на теле, сверху хорошенько обворачиваемся пищевой пленкой и утепляемся одеждой или одеялами. Процедура длится двадцать пять - тридцать минут, после чего смывается водой.

Противопоказания.

Очень важно учесть, что нельзя прибегать к процедуре обёртывания, у кого наблюдаются болезни сердца, сосудов, щитовидной железы, есть гинекологические или онкологические осложнения, а так же аллергия на присутствующие в маске компоненты или же при наличии на теле больших ссадин, царапин, порезов или ран.

Подробнее читайте новости о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty