Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепты красоты для волос, кожи и ногтей?

28.08.2015 в 13:25

Иногда так случается, что волосы становятся ломкими, слабыми и как будто перестают расти. Чтобы вернуть им красоту и здоровье, можно использовать простую в приготовлении укрепляющую домашнюю маску для роста волос.

Приготовление?
Возьми по 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, теплой воды, оливкового масла ( или любого другого) и добавь в эту смесь 2 чайные ложки сахарного песка и 1 яичный желток.

Хорошенько перемешай и нанеси на волосы и кожу головы. Подержи маску минут 15-30 ( если будет сильно жечь - смывай) и тщательно вымой волосы шампунем.
Используй такую маску и не более 1 раза в неделю.
Умеренно используй фен и утюжок, иначе волосы станут сухими. Но если такая проблема уже возникла, попробуй справиться с ней с помощью такой маски. Смажь волосы и корни кефиром, утепли голову целлофаном и оставь на час. Затей вымой голову шампунем.
При регулярном применении волосы станут послушными, шелковистыми. С лечебной целью маску используй раз в неделю, с профилактической - 1 раз в месяц.


Уход за ногтями в идеале должен быть таким же регулярным, как и уход за зубами, лицом и руками.
Ежедневно втирай в кожу вокруг ногтей масло или крем.
Для укрепления ногтей используй такую ванночку: налей в небольшую мисочку теплую воду, положи в нее немного соли и ломтик лимона. Опусти в нее руки и подержи несколько минут. Затем вытри руки и почисти ногти палочкой с закругленным кончиком. Ваш Ларри?

Ещё читайте статьи о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...