Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепты для красивой и счастливой жизни.

01.11.2015 в 09:26

1. для здоровья и стройности:

- Вегетарианство, - отказ от ужина, - отказ от шоколадок, - цветочные и травяные чаи с добавлением шафрана, кардамона и корня имбиря, - ранний отход ко сну и ранний подъем (очень люблю просыпаться в пять утра. Такая благость во всем пространстве), - мои фавориты по уходу за кожей, придающие ей мягкость и сияние - это натуральный алоэ и масло гхи! Умываться - розовой водичкой.
- Вместо зарядки - танцы.

2. для женственности:


- Общение с подружками - единомышленницами, - минимум час времени ежедневно только для своих любимых процедур (для меня это - лежание в ванной, с добавлением соли, хвойного экстракта или капелек эфирной цветочной эссенции, а также - массаж), - ношение красивой женственной одежды и украшений, легкий макияж, - создание вокруг себя пространства красоты, - Чандра - намаскар перед сном, - всегда чувствовать себя под мужской защитой (если нет мужа - под защитой бога.

3. для души:

- Интуитивное рисование и написание стихов, - медитации в особой обстановке (расставленные свечи, зажженные благовония, ритуальная одежда - белое платье), - общение с наставницей, - чтение ведической литературы, пение мантр и песен с добрым смыслом, слушание духовной музыки.

4. для радости и счастья:

- Начинать и заканчивать день с благодарственной молитвы, - позитивный настрой: знать, что всё всегда происходит к лучшему. Люблю повторять мантру: "на всё любовь бога! - Путешествовать, не засиживаться на одном месте, открывать и изведывать мир!
- Общение с родными и близкими - то что даёт мощную поддержку!
- Творческий подход к жизни. Желаю вам радости, красоты, любви и счастья!

Читайте далее информацию о днях здорового питания по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...