Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт творожных кексов с яблоком и миндалем.

03.02.2016 в 10:59

Потрясающий десерт. Кексы очень быстро исчезают, поэтому готовьте сразу много! Такими полезными кексами можно угощать близких, особенно тех, кто не очень то любит ПП выпечку или творог. Б * ж * у * ккал на 100 гр 11. 26*8. 43*8. 91*156. 38? Ингредиенты на 4 шт.:

Творог мягкий 100 гр.
Яблоко тертое - у меня получилось 70 гр. Это 1 среднее яблоко. Лучше выбирать сладкие сорта.
Измельченные орехи миндаля 20 гр.
Белок яйца 2 шт.
Подсластитель по вкусу (у меня порошок стевии).

Корица.
Отруби 20 гр.
Приготовление:

Яблоко на крупной терке натереть.
Все ингредиенты смешать.
Разогреть духовку до 180 с.
Выложить тесто в формы для кексов. Я использую силиконовые, так как к ним не прилипает выпечка без масла.
Выпекать до румяной корочки. Около 40 минут. Приятного аппетита!