Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт очень вкусных и полезных котлет.

30.11.2017 в 00:56

Вкус у этих котлет очень пикантный и необычный получается.

Ингредиенты:
- Куриное Филе.
- Сыр.
- Кабачок.
- Болгарский перец.
- Яйцо.
- Мука.
- Соль, перец - по - вкусу.
- Растительное масло для жарки.

Приготовление:
1. все ингредиенты берутся примерно в равных количествах.
2. куриное Филе, болгарский перец и кабачок нарезать на маленькие кусочки, сыр натереть на крупной терке.
Рецепт очень вкусных и полезных котлет.
3. замесить фарш из курицы, овощей, сыра, муки и яиц. Посолить и поперчить по - вкусу.
4. из фарша сформировать котлеты и обжарить на растительном масле с обеих сторон. Готовые котлетки с гарниром и овощами подавать.

Рецепт очень вкусных и полезных котлет. 01
Рецепт очень вкусных и полезных котлет. 02
Рецепт очень вкусных и полезных котлет. 03