Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Протеиновый батончик. Пачка творога обезж.

07.09.2015 в 00:25

(250-300. гр, Чайная ложка оливкового масла, 4 мерных ложки протеина ( голд стандарт от ON, вкус капучино, можно любой изолят, желательно вкус чтобы был шоколадный), 100 гр орехов миндаль помолоть в блендре (но если вы хотите более диетический вариант то без орехов), чуть чуть корицы и ванили! Все тщательно перемешиваем и мокрыми руками лепим батончики и мы убираем в морозилку на 1-2 часа! И наслаждаемся вкуснейшими батончиками! Один батончик примерно на выходит 25-30 гр. Белка
.

Далее читайте о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie