Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Полезные котлеты. На 100 г 97. 49.

23.06.2016 в 15:52

Ккал б/ж/у 17. 38/2/1. 4.

600 грамм куриного Филе, 1 морковь средняя, 1 цукини меленький, лук порей по вкусу.
2 яйца, зелень по вкусу.

Рецепт пабликом предоставлен.
Низкокалорийные рецепты.
Куриное Филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь и цукини, мелко покрошенный лук, порубленную зелень.
Посолить, добавить 2 яйца.

Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.