Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Морковный омлет. Ингредиенты:

29.08.2015 в 16:25

* яйцо 5 шт.
* морковь 200 г.
* молоко 1/2 стакана.
* белок яичный 2 шт.
* зеленый лук 50 г.
* соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Морковь порежьте соломкой или натрите на крупной терке. Выложите на разогретую сковороду и слегка поджарьте. Как только морковь будет готова, вылейте на нее взбитые яйца, смешанные с молоком. Выпекайте омлет около 5 минут. Когда он будет готов, посыпьте зеленым луком и подавайте.
Рецепт на 2-3 порции рассчитан.


POW_морковь POW_яйцо POW_молоко POW_зеленыйлук.

Категории: Рецепты питания