Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Морковь, запеченная в духовке - это прекрасный здоровый гарнир, который просто приготовить.

06.10.2015 в 10:54

На 100 грамм - 52. 28 ккал? Б/ж/у - 2. 14/1. 2/7. 52?

Ингредиенты:
1 кг. Мелкой моркови (разрезать пополам вдоль).
1 ст. л. оливкового масла.
1/2 Ч. л. соли.
5 побегов тимьяна.
Укроп или петрушка для украшения.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:
1. разогрейте духовку до 200 градусов.
2. застелите противень бумагой для выпечки.

3. выложите морковь на противень, полейте оливковым маслом, посолите и перемешайте. Положите сверху веточки тимьяна.
4. запекайте морковь 35-40 минут, через 20 минуту переверните.
5. уберите тимьян и подавайте, украсив морковь петрушкой или укропом. Приятного аппетита!

Больше информационных новостей о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie