Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Лёгкие сырники "Творожные Облака".

23.01.2016 в 11:26

Недаром этот рецепт назвали "Творожные Облака" - сырники получаются лёгкие, воздушные и питательные!

Ингредиенты:

Творог обезжиренный 400 г.
Соль, стевия.
Мука овсяная или цельнозерновая 1 ст. л. для обваливания.

Приготовление:

1. мы смешиваем творог, соль, стевию и муку. Творог не должен липнуть к рукам.
2. творог скрутить в колбаску и разрезать на ровные кружочки.
3. каждый сырник обвалять в муке и подровнять.

4. сковороду хорошо разогреть. Затем добавить сырники, накрыть крышкой и обжарить с двух сторон.
5. выложить на тарелку.

Приятного аппетита! POW_творог POW_овсянаямука.