Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Летняя закусочка из лаваша и жаренной курочки. Ингредиенты: Лаваш тонкий - 3 шт. Куриная грудка - 1 шт или куриное филе - 1 шт.

12.09.2015 в 11:25


Салат зеленый - 100 г.
Помидорки черри.
Огурчик.
Майонез - 3 ст. Кетчуп - 1 ст. Масло сливочное - 10 г.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

Разделываем грудку, режем на мелкие кусочки, обжариваем в сковороде, добавляем специи по вкусу. Нарезаем наши свежие овощи и заправляем майонезом. На лаваш выкладываем кусочки жареной курочки, смазываем кетчупом, а сверху кладем 1-2 ложки салата из овощей
. Сворачиваем все конвертиками! Приятного аппетита!

Категории: Рецепты питания