Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Летний макияж. 8 главных правил от профессионалов:

09.06.2016 в 10:57

1. вода и еще раз вода.
Пейте как можно больше воды, причем не , внимание, только в летний зной, но и в холодное время года, поскольку это увлажняет кожу изнутри.

2. своевременно очищайте кожу лица.
Обязательно смывайте макияж перед сном. Ни в коем случае не наносите косметические средства на грязную кожу, обязательно перед этим хорошо ее очистите. Никогда не пользуйтесь чужой косметикой - это предмет индивидуального использования.


3. для кожи лица, волосы - источник грязи.
На волосах грязь и пыль оседает очень быстро, поэтому убирайте волосы от лица при нанесении средства для укладки волос - это может вызывать раздражение кожи и загрязнять лицо.

4. делайте косметические процедуры не более 2-х раз в месяц.
Более частые косметические процедуры, такие как, к примеру, чистка лица у косметолога, могут негативно отразится на состоянии кожи.

5. не забывайте на ночь увлажнять кожу.
Во время сна кожа восстанавливается и обновляется, поэтому следует особенно позаботиться о ней перед сном. Используйте ночные кремы, которые увлажняют и питают кожу во время сна.

6. домашние рецепты.
Во времена наших бабушек не было современных кремов и косметики. Но выглядели они не хуже! На их вооружении были маски из фруктов и овощей, хлопок, пропитанный молоком, скраб из сахара и оливкового масла. Все это очень полезно для кожи.

7. кожу лица восстанавливает сон.
Один из самых простых способов выглядеть отдохнувшей - это полноценный сон. Также полезны прогулки на свежем воздухе. Никакие косметические средства не скроют следы бессонной ночи. Спать необходимо не менее 7-8 часов в сутки. Это предотвращает появление морщин и сохраняет кожу упругой.

8. секреты красивой кожи просты. Применяйте их регулярно, и ваша кожа сохранит свои лучшие качества надолго в любое время года!