Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ленивые вареники: диетический завтрак!

31.07.2017 в 10:25

Ингредиенты (на 2 порции:

* творог обезжиренный - 200 г.
* яйцо - 1 шт.
* овсяная мука - 4-6 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Творог смешать с яйцом и подсластителем, потом добавить 4-6 ст. Ложек овсяной муки и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты. Подавать с йогуртом
. Приятного аппетита!

Больше информационных статей о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie