Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Легко похудеть можно с помощью простых жиросжигающих коктейлей, которые просто нужно научиться готовить в домашних условиях.

26.09.2015 в 18:50

Мы предлагаем 5 самых эффективных рецептов жиросжигающих коктейлей для домашнего приготовления:

Жиросжигающий коктейль с мятой.

Что понадобится:
Киви - 1 штука.
Лимон - 2 кусочка.
Мята - 7 веточек.
Петрушка - 7 веточек.
Вода - 100 миллилитров.
Мед - по вкусу и желанию.
Очисть киви и разрежь на части, помести в блендер. Добавь лимон, зелень и воду, перемешай. Сразу после приготовления употреблять.

Жиросжигающий коктейль с ананасом.
Что понадобится:

Грейпфрут - 1/4 штуки.
Ананас - 4 кусочка.
Кефир - 250 миллилитров.
Семена тыквы - 30 грамм.
Кокосовое масло - 30 миллилитров.
Очисти ананас и грейпфрут, разрежь на кусочки и помести в блендер. Добавь к фруктам кефир, семечки, кокосовое масло и перемешай.

Жиросжигающий коктейль с корицей.
Что понадобится:
Кефир - 250 миллилитров.
Красный перец - 1 щепотка.
Имбирь - 0, 5 чайной ложки.
Корица - 0, 5 чайной ложки.
Смешай ингредиенты, взбей в блендере, употребляй сразу после приготовления, идеальное время - перед сном.

Жиросжигающий коктейль с медом.
Что понадобится:
Вода - 250 миллилитров.
Мед - 1 чайная ложка.
Яблочный уксус - 1 чайная ложка.
Корица - 1 палочка.
Соедини воду с медом и уксусом, перемешай. Добавь корицу. Лучше всего пить с утра.

Жиросжигающий коктейль с сельдереем.
Что понадобится:
Зелень сельдерея - 200 грамм.
Яблоки - 2 штуки.
Сок лайма - 0. 5 штуки.
Вода - 100 грамм.
Лед - 0, 5 стакана.
Порежь стебли сельдерея на кусочки, помести в блендер и измельчи с очищенными яблоками и соком лайма. Добавь воду, взбей. Коктейль измельченным льдом дополни.

Категории: Рецепты питания