Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Куриные шарики: вкуснятина, которую стоит попробовать!

28.08.2017 в 13:51

На 100 грамм - 127. 8 ккал? Б/ж/у - 15. 98/6. 69/0. 83?

Ингредиенты:
Фарш из куриного Филе - 500 г.
Творог обезжиренный - 100 г.
Яйцо - 1 шт.
Лук - 1/2 шт.
Приправа для курицы - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
Куриные шарики: вкуснятина, которую стоит попробовать!
В фарш добавить мелко рубленый лук, приправу для курицы, соль, перец, творог, яйцо. Тщательно перемешать и слегка отбить. Из фарша слепить шарики размером с грецкий орех. Поставить в холодильник минут на 20-30. Обжарить шарики до румяной корочки на сковороде с разогретым маслом. В качестве закуски с соусом по вашему вкусу подавать.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Категории: Рецепты питания