Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Куриные грудки в медовой горчице.

24.12.2015 в 18:27

Грудка по этому рецепту очень сочная, с оригинальным сладковатым вкусом. Просто объедение?

Ингредиенты:

* 2 куриные грудки.
* горчица 2 ст. л. и 2 ч. л.
* мед 2 ст. л. и 2 ч. л.
* паприка 1/4 ч. л.
* соль и перец - по щепотке.
* укроп и петрушка - по желанию.

Приготовление:

Духовку разогреваем на 175 * C, берем противень, кладем сверху фольгу (так мы его не испачкаем), кладем куриные грудки и приправляем их солью и перцем.

В маленькой емкости смешиваем горчицу, мед, паприку и по желанию укроп и петрушку; все тщательно перемешиваем. Половину этой смеси выливаем на курицу и размазываем кисточкой по всей поверхности. Ставим запекать курицу на 30 минут. После этого достаем ее, переворачиваем на другую сторону и смазываем оставшимся соусом. Далее запекаем 10-15 минут до готовности.
Приятного аппетита! POW_куринаягрудка POW_горчица POW_мед.

Категории: Рецепты питания