Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Курица в сливках в мультиварке.

21.05.2017 в 00:27

Курица в сливках в мультиварке - это отличное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровым питанием. За счет сливок, курица становится мягкой и нежной, а помидоры - добавляют сочности блюду.

Сливки для рецепта жирные нужны. В идеале используйте 30-35% жирности. Бывало, что я готовила и с 10-20%, добавив в конце немного крахмала для загустения. Получается тоже вкусно. Удачи!
Куриное Филе тщательно промойте и обсушите. Затем нарежьте на порционные кусочки.

Помидорки промойте и нарежьте мелкими кусочками. Лишь в том случае, если кожа жесткая - лучше снимите.
В чашу мультиварки кладем Филе и помидоры, мы заливаем сливками. Солим и перчим по вкусу, добавляем специи. Все тщательно перемешайте.
На мультиварке выбираем программу "Тушение" 40 минут.
Готовую курицу переместите из чаши в тарелку, украсьте зеленью и подавайте к столу! Приятного аппетита! Птица@Mytastyfood.






Смотрите ещё о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie