Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Кекс "Диетический". На 100 грамм - 164.

03.05.2016 в 18:32

98 ккал? Б/ж/у - 10. 41/4. 2/23. 02?

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 2-2, 5 стакана.
Творог нежирный 150 гр.
1 яйцо.
250 мл йогурта.
Корица.

Приготовление:
Все ингредиенты смешать, по желанию добавить ягоды, сверху посыпать корицей.
Выпекать в духовке при 180 градусах 20 минут.

Приятного аппетита!


Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас! Сладкая_выпечка@Zerofat.

Далее читайте о диетических питаниях здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie