Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Каша для щитовидной железы: победи проблему и предотврати ее появление!

02.09.2015 в 05:51

Щитовидная железа - это очень важный орган, который выполняет множество функций. Щитовидка отвечает за рост костей, водно-солевой баланс, поддержание нормальной массы тела, формирование некоторых витаминов в организме и за женское здоровье. В случае если у тебя появились первые симптомы заболевания щитовидной железы, тогда обязательно нужно пройти обследование, а также соблюдать специальную диету

. Мы предлагаем тебе узнать рецепт диетической чудо - каши, которая поможет улучшить работу щитовидной железы, а также подойдет для профилактики ее заболеваний.

Рецепт:
Возьми 100 грамм гречки, хорошо промой и убери всплывшие зерна.
Вари гречку как обычно в 0, 5 литра воды, добавь морскую соль по вкусу.
В почти готовую гречку добавь 1 чайную ложку куркумы и 50 грамм сухой морской капусты.

Каша дает отличный эффект, благодаря куркуме, которая очищает кровь, а морская капуста обогатит организм йодом, так как это необходимый элемент для поддержания нормальной работы щитовидной железы. Гречка также богата йодом, по его содержанию она на первом месте среди злаковых. Кроме того, в ней находится множество полезных витаминов и микроэлементов, которые помогают лучше усваивать йод.

Данную кашу можно употреблять только если вы уверены, что у вас нет заболеваний щитовидной железы!

Смотрите ещё новости о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty