Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Говяжьи котлетки с Овсянкой.

08.02.2016 в 19:25

Абсолютно диетические и очень нежные котлетки, которые прекрасно подойдут и на обед, и на ужин!

Ингредиенты:

* 900 г постной говядины.
* лук 2 шт.
* 2 яйца.
* овсяных хлопьев 80 г.
* зелень, специи, соль.

Приготовление:

Мясо перекрутить в мясорубке или блендере, добавить мелко нарезанный лук, смолотую в муку Овсянку, яйца, зелень и специи. Все тщательно перемешать. Выкладывать ложкой на антипригарную сковороду и обжаривать с двух сторон до готовности.

POW_овсянаямука POW_говядина POW_ппкотлеты.

Ещё читайте о торте Вишнёвый закатЧитайте далее статьи об авторе MorvolnaБольше информационного материала о л подсолнечного маслаЕщё читайте о водах и на водяной бане довела до кипения Читайте далее новости о ромовой эссенции http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie