Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Французские тосты с яблоками.

18.11.2015 в 11:27

Ингредиенты:

- 2 шт. яблоки.
- 2 шт. булочка для гамбургера (или хлеб).
- 2 шт. яйца куриные.
- 100 г молоко коровье.
- 20 г масло сливочное.
- 1 ст. л. мед.
- 1 ч. л. корица.

Приготовление:

1. подготовить ингредиенты.
2. яблоки разрезать на четвертинки, очистить от кожицы и семян.
3. нарезать яблоки мелкими кубиками.
4. на сливочном масле обжарить яблоки на медленном огне.

5. когда яблоки станут мягкими, добавить корицу и готовить еще 5 минут. В конце добавить мед, перемешать и снять с огня.
6. взбить яйца с молоком, добавить щепотку соли.
7. вымочить тосты или ломтики булочек в яичной смеси в течение 20-30 секунд.
8. обжарить тосты на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.
9. на тосты выложить яблочную смесь и подавать к столу. Здоровоепитание рецепты тост.

Категории: Рецепты питания