Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетическое овсяное печенье с изюмом.

11.04.2016 в 19:25

Ингредиенты:

* хлопья овсяные - 300 г.
* изюм - 40 г.
* кефир 1% - 300 мл.
* мед - 1 ст. л.
* ванилин - по вкусу.
* корица - по вкусу.

Приготовление:

Мы замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200 с.

По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. Приятного аппетита!

Подробнее читайте статьи о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie