Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетическое мороженное. Ингредиенты:

13.06.2017 в 18:28

- 2 банана?
- 30 мл молока?
- Добавки: ягоды/фрукты/какао/орехи?

Приготовление:
Бананы чистим и мы режем кусочками - кружочками. Отправляем их в морозилку до полного замораживания. Обычно на ночь.

Достаем из морозилки, даём немного оттаять и отправляем в блендер.
Немного измельчаем. Добавляем клубнику и все вместе измельчаем.
Доливаем молоко и измельчаем до нужного кремового состояния. Не переусердствуйте, получится пена!
Можно есть сразу, а можно отправить в холодильник и ещё немного подморозить.

Больше информационных новостей о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie