Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетическое безе. Вкуснейшее безе, в котором всего два ингредиента и ни грамма сахара?

02.06.2016 в 18:51

Ингредиенты:

* яичные белки - 2 шт.
* стевия (в порошке) - 50 г.

Приготовление:

На водяной бане нужно растопить подсластитель в белках, постоянно взбивая венчиком. Главное - не перегреть.


Мы снимаем массу с огня. Взбиваем венчиком до устойчивых пиков. При помощи кондитерского шприца отсаживаем безе на силиконовый коврик. Выпекаем в духовке 1 час при температуре 100 градусов. Приятного аппетита!

Больше информации о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie