Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетические Брауни. Ингредиенты:

23.07.2015 в 09:28

Какао - порошок - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Сахарозаменитель - по вкусу.
Вода - 300 мл.

Приготовление:

1. залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. Добавить сахзам.
2. пока все это варится, мы отделяем желтки от белков. Взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь. 3. снимаем с плиты. Быстренько взбиваем белки до пиков и добавляем к шоколаду.
4. тщательно перемешиваем, выливаем в форму отправляем в духовку при 200*с на 8 мин.

5. не передержите! Остужаем. И ставим в холодильник на ночь.

Ещё читайте о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie