Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетическая запеканка за 5 минут.

05.03.2016 в 09:25

83. 29 ккал на 100 г.

На 2 порции:
1 пачка творога (200 г).
1-2 Яблока.
Чернослив ( 5 штук).
Активия натуральная.
Корица.
Ванилин.

Творог перемешать с ложкой активии, яблоко потереть на терке, чернослив порезать мелко, все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в микроволновку на 5 минут.

Дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая из микроволновки.

Подавать с печеными яблоками, йогуртом и украсив листочком мяты.

Очень нежная. И. сочная (из-за добавления яблока.

Подробнее читайте новости о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie