Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

То что вы никогда не найдете в магазинах, натуральный вкусный продукт, который будет полезен каждому члену семьи?

01.03.2018 в 11:27

Проверенный простейший рецепт из рыбки от кузьмича?
Паштет из копченой скумбрии.
Что нужно:
Хрен готовый - 2 ст. л.
Средняя скумбрия горячего копчения - 1 шт.
Сыр сливочный - 2 ст. л.
Лимон, только сок - 0, 5 плода.
Густая сметана - 2 ст. л.
Смесь молотых перцев - по вкусу.
Что делать?
С половины лимона теркой снять цедру, из мякоти выжать сок.
То что вы никогда не найдете в магазинах, натуральный вкусный продукт, который будет полезен каждому члену семьи?
Скумбрию очистить от кожи и костей. Взбить в однородную массу сметану, хрен, лимонный сок, цедру и сливочный сыр. Добавить рыбу и взбивать в течение 10 сек., чтобы сохранить текстуру рыбы. Приправить паштет смесью из перцев, перемешать. На кусочках хлеба подавать.

То что вы никогда не найдете в магазинах, натуральный вкусный продукт, который будет полезен каждому члену семьи? 01