Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Чай с пряностями: подборка самых ароматных рецептов.

29.11.2017 в 21:54

Кроме прекрасного вкуса и запаха, чай обладает целым рядом полезных для здоровья свойств благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Пряности придают чаю нежный аромат и ни с чем не сравнимый вкус.

Сохрани, чтобы приготовить?

1. чай с лимоном, розмарином и имбирем.

Ингредиенты:

Кипяток - 400 мл.
Розмарин - 1 ветка.
Дольки лимона - 4 шт.
Имбирь - 40 г.

Приготовление:


1. мы кладем в чайник розмарин, дольки лимона и кусочки корня имбиря. Наливаем в чайник кипяток и настаиваем чай 10 минут.
2. чай подаем горячим. К чаю можно подать мед, белый или коричневый кусковой сахар. Лучше подавать чай на специальной горелке -- так он дольше останется горячим.


2. чай с корицей и бадьяном.


Ингредиенты:


Вода - 300 мл.
Пакетик чая - 1 шт.
Палочка корицы - 0, 5 шт.
Бадьян - 1 звездочка.
Лимон - 1 ломтик.
Мед - 1-2 ч. л.


Приготовление:


1. вскипятить воду, налить в жаропрочный стакан с пакетиком чая. Заваривать в течение 30 секунд, вынуть пакетик.
2. добавить палочку корицы, бадьян, дать постоять 5 минут.
3. добавить мед и дольку лимона, перемешать. Подавать немедленно.

3. чай с яблоками и корицей.

Ингредиенты:

Чай черный или зеленый - 1 ст. л.
Сахар или мед - по вкусу.
Яблоко - 2 шт.
Корица палочкам - 2 шт.
Дольки лимона - по желанию.
Мята - по желанию.

Приготовление:

1. яблоки хорошо помыть, удалить семена, порезать кубиками или дольками.
2. выложить порезанные яблоки так, чтобы они заполнили половину чашки, добавить палочку корицы.
3. залить яблоки и корицу заваренным чаем и дать настояться 5-10 минут. 4. добавить сахар или мед по вкусу. Приятного аппетита! Напитки@bon лучшиеподборки@bon.