Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Чай из хвои.

31.07.2015 в 08:51

Практические рецепты:

"Сосновый чай".

1 ст. л. свежей или высушенной измельченной хвои заливаем 200 мл кипятка и мы настаиваем 30 мин. Хорошо пить людям с заболеваниями печени, органов дыхания, при болезнях крови, онкологических заболеваниях или просто для оздоровления и очищения организма.

"Хвойная Ванна".


Наполняем большую кастрюлю хвойными иголками, ветками и шишками, заливаем водой, доводим до кипения и держим на медленном огне 30 мин. Потом настаиваем от 20 мин до суток, по возможности. Перед выливанием в ванну процеживаем. Принимать хвойные ванны идеально на ночь, в течении 30 мин. Они успокаивают, избавляют от бессонницы, обладают общеукрепляющим действием и даже помогают похудеть, так как усиливают метаболизм. Вдыхание паров хвои полезно при всех заболеваниях дыхательных путей, болях в сердце, заболеваниях суставов, радикулите и кожных проблемах.


"Шишкин мед".

Молодые почки сосны заливаем теплой водой и доводим до кипения. Добавляем мед, снова доводим до кипения и сразу выключаем. Такой мед повышает иммунитет и дезинфицирует весь организм.

"Лесной Аромат".

С помощью веточек сосны можно наполнить квартиру лесным и, заметьте, противомикробным ароматом. Ветки просто ставим в воду или заливаем кипятком и оставляем в открытой посуде. Выделяемые хвоей фитонциды незаменимы для дезинфекции помещений во время эпидемий гриппа, что сейчас уже очень - очень актуально.

"Витаминный Взрыв".

Для приготовления насыщенного витаминами настоя нужно 100 г хвои залить 1 л холодной кипяченой воды, добавить 3 ст. л. лимонного сока и продержать на малом огне 30 мин. Даем настояться 3 часа и процеживаем. Пьем 2 раза в день после еды, по полстакана.

Отвар сосновой хвои в молоке при бронхитах помогает. Сосновую хвою можно также просто жевать - при заболеваниях ротовой полости. А если в бане попариться веником из сосновой хвои, то можно не только зарядиться энергией, но и вылечить заболевания дыхательных путей.

В общем, организуйте себе замечательную прогулку в сосновый лес и заодно соберите мешочек свежих иголочек - применение им точно найдется.