Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Благодаря нашей чудесной доченьке Настеньке, у нас намечается гастрономическая революция.

13.03.2016 в 06:50

И мне требуется серьёзный переворот в моих привычках и мышлении. Мы на более здоровое питание переходим.

Началось с того, что дочка сама себе стала готовить еду. И питаться она стала в основном заваренной кипятком гречкой. И ещё помидорами - Черри, апельсинами.

И вот сегодня достаю из холодильника морского окуня, чтобы приготовить на ужин, и понимаю, что ужинать ребенок будет опять своей гречей. Ведь морского окуня я по привычке собралась жарить. И понимаю, что дочка уже взрослая становится, и она права. И вот я поднимаюсь к ней, открываю айпад и начинаю искать рецепт приготовления морского окуня. Предложила несколько рецептов. Дочка на запечённого в фольге с овощами согласилась.
Так что вот так.
Итак.
Морской окунь с овощами в ФОЛЬГЕ!