Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Авторское@Marimodesu. Этот текст я саше агаповой посвящаю.

14.01.2018 в 20:33

Сколько живу, столько и сталкиваюсь с проблемой оскорбления томатного сока, принижением его перед другими напитками и, так сказать, соковым расизмом (если ты овощ - сок из тебя никак не будет вкусен), но пришло время доказать, что томаты прекрасны, а сок из них уж тем более.
Авторское@Marimodesu. Этот текст я саше агаповой посвящаю.


История томатной расы начинается с того, что в далёком XVI веке они были завезены в Европу из южной Африки, где использовались в ацтекской в медицине (например, для лечения насморка у новорождённых) и сначала воспринимались как растения декоративные, из - за красоты и яркости плодов, но потом всё же полноправно употреблялись в пищу. Итальянцы называли их золотыми яблоками, а французы - яблоками любви. Итальянское название созвучно нашему "Помидор" - Pomo d'oro.
Сам же томатный сок, как считается, появился в 1917 году и первым продавать его стал американец Луи перрен, который изготовил этот волшебный напиток, когда у него закончился апельсиновый сок, а первый коктейль с помидоровой кровью был приготовлен в Чикаго, в этом же году. Также стоит упомянуть, что массовое производство сока в США началось в 1920 году, сильно опережая по времени другие страны в этом деле. Изначально великолепнейшее зелье, способное лечить от множества недугов, представляло собой мякоть помидоров, сахар и специальный соус и пришлось по нраву многим, быстро получив популярность, а вот в Ссср это чудо появилось двадцатью годами позже.

В совке первая партия томатного сока была выпущена в 1937 году, была даже организована бесплатная дегустация, но часто попробовавшие граждане давали отрицательную оценку, однако, после огромной рекламной кампании, томатный сок всё же получил призвание у народа и стал продаваться везде, начиная от гастрономов и заканчивая буфетами театров.
Теперь стоит поговорить о полезных свойствах. Сразу уточню тебе, мой дорогой любитель красного, как революционное знамя, томатного сока, что больше всего полезности содержится в свежевыжатом или соке с мякотью, ибо тот, что в коробочке, хоть и наполнен витаминами, но тот ещё предатель. Не доверяй ему свою жизнь, пей только ради удовольствия.
Это замечательное пойло малокалорийно (всего 17 - 20 ккал на 100 мл) и часто включается в диетическое питание, также в мякоти содержатся различные ферменты, белки, аминокислоты, различные сахара, клетчатка и пектины, а уникальность сока заключается в рекордном содержании каротиноидов. Можно долго перечислять витамины, содержащиеся в помидорковом соке, но пора бы уже выделить его главные плюсы, а то всё хиханьки, да заумные слова.

1. "мы даём пизды старости и раку. Антиоксидантные свойства сока говорят о том, что он способен замедлять процессы старения организма, а также противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки нашего тела и приводящим к онкологическим заболеваниям.
2. "отчисти меня, сок томатный, от безбожьей поеботни. Наличие в мякоти томатов пектинов говорит об очищающих свойствах томатного сока, он способствует выведению солей тяжелых металлов, холестерина и радиоактивных веществ.
3. "дядь, ну приведи себя уже в порядок. Сок способствует нормализации всех обменных процессов в организме, что позволяет использовать сок томатов в диетическом питании.
4. "никаких нервов, чёрт меня дери! 11! 1! ".
Витамины группы в благоприятно воздействуют на нервную систему и психику человека, помогают справиться со стрессовыми ситуациями.
5. "аскорбинки больше не нужны! Томатный сок поддерживает иммунную систему благодаря наличию в нем аскорбиновой и фолиевой кислоты.
6. "будешь видеть как орёл, отвечаю, брат. Сок томатов благодаря большому количеству провитамина а хорошо влияет на зрение.

Подводя итоги, скажу, что томатный сок абсолютно прекрасен, а его овощные собратья тем более. Помните, ребята, что соковый расизм - это плохо. Любите всех и вся, а если не любите, то хотя бы уважайте. Fandom@Marimodesu.