Продукты

Исследователи заметили медузу, которую назвали медузой георгиевского креста (Santjordiapagesi), в тихом океане на глубине 812 метров недалеко от японских островов огасавара. Животное плавало вокруг кальдеры сумису, гидротермально активного вулкана шириной десять километров, расположенного на вулканической дуге (ее еще называют цепью вулканов "Огненное Кольцо".

Брокколи. Важное питание!
Брокколи рекомендуется употреблять каждому, кто отказался от животных продуктов или значительно уменьшил их потребление, так как этот овощ содержит большое количество белка.

Цветная капуста. Интересные факты!
Отварная цветная капуста полезна для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, так как ее употребление способствует улучшению пищеварения, защищает желудок и кишечник, а также содержит фосфор, железо, витамины а и в.

Авокадо.

А как часто мы заботимся о кишечнике, когда сидим на диете? Почему-то этот орган всегда на задний план задвигается. А зря. Ведь от здоровья кишечника напрямую зависит здоровье всего организма. Как не навредить здоровью в погоне за этим мифическим идеалом - советует врач - терапевт гауз со "Нижнесергинская ЦРБ" надежда Захарова.

1. начните утро со стакана теплой воды.
2. устраивайте кишечнику дни разгрузки.
3. ешьте больше клетчатки.

Достигается преобладанием расхода энергии над поступающими с пищей калориями.
Это правило универсально: его соблюдение гарантированно позволит похудеть.
Но если игнорировать баланс, психологическое состояние и основы здорового питания, вместе с избытком жира человек потеряет и здоровье, а также не сможет сохранить красивую фигуру надолго.

Рецепт до невозможности прост в приготовлении и является очень полезным.

Сохраните себе, рекомендую.

По желанию вы можете еще добавить изюм, орехи, курагу или чернослив. Всегда хочется чего-нибудь сладенького, не отказывайте себе в этом. Тем более зная все преимущества этого печенья.

Нужные продукты.

Творог (обезжиренный) - 250 гр.
Овсяные хлопья - 100 гр.
Яблоко - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 чайная ложка.
Лимонный сок - 1 столовая ложка.

Признаки плохой работы печени:
- Желтоватые белки глаз.
- Пигментные пятна.
- Горьковатый привкус во рту.
- Слабость.
- Ухудшение пищеварения.
- Боль в правом боку.
В том случае, если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения.

До недавнего времени существовало мнение, что лимонные косточки не усваиваются в ЖКТ. Семена цитрусовых боялись нечаянно проглотить, их считали вредными и даже ядовитыми. Такое мнение сложилось из-за неприятного горьковатого привкуса, который дает лимонин - вещество, содержащееся в цитрусовых и других растениях.

Тебя пригласили в гости и ты не влазишь в платье? Осталось всего 3-4 дня, что делать?

1. сделай 3 разгрузочных дня без соли.

Не бойся, ничего страшного не случиться, если 3 дня не солить пищу. Выйдет лишняя жидкость. 1. Чайная ложка соли задерживает на боках и бёдрах порядка 1 кг жидкости.

2. сходи на массаж.

Эта процедура поможет убрать отёчность особенно на ногах. Лимфодренаж - полезная вещь, особенно если её делает профи.

3. урезай углеводы.

Pивычкa гpaждaн России делaть зaпaсы пpодуктов пpиводит к тому, что ежегодно около 1, 3 миллиapдa тонн пpодуктов, близких к поpче, окaзывaются в отходaх, отмечaют в зaконодaтельном оpгaне стpaны. То же вpемя, социaльно уязвимые слои нaселения, включaя мaлообеспеченные семьи, пенсионеpов и семьи с детьми, иcпытывaют недocтaтoк в питaнии

Много внимания в обсуждениях в рекомендациях отдаётся обеззараживанию семян, я считаю, самым важным обеззаразитьь грунт. На мой взгляд семена томатов и перцев не несут на себе или в себе возбудители и потогены болезней дальше на растение, по ряду факторов, об этом можно много писать и говорить, спорить. Я не утверждаю, что обеззараживать семена не стоит, если есть время, возможно и желание, ещё один способ профилактики болезней не лишний. А вот в земле они есть везде в той или иной мере