Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ясмогу. Мозг привыкнет.

26.02.2016 в 15:26

Мозг привыкает к здоровому питанию, но нужно время.
Нередко людям, которые "Подсаживаются" на нездоровую пищу, бывает потом довольно сложно изменить свои привычки в питании или сбросить вес.
Однако если какое-то время заставлять себя питаться полезными продуктами, то в конечном итоге приучить себя к здоровому питанию вполне реально.


Ученые выяснили, что все дело в изменениях, затрагивающих центр удовольствия в мозге, а его можно "Приучить" предпочитать правильную пищу. Исследования показали, что примерно в течение полугода, придерживая правильного питания, можно приучить свой мозг противостоять соблазнам перекуса каким-нибудь вкусным, но нездоровым продуктом и действительно начать получать удовольствие от здоровой пищи.
Опять получается, что всё в наших руках! И это - отличная новость!

Хольте себя и будьте здоровы! Здороваяеда правильноепитание витамакс.

Смотрите ещё информацию о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty